子どもが人生を楽しむための最大の方法

人生楽しんでいますか？

全力で楽しんだり、笑ったりしていますか？

子どもは、いつでも身近な大人のこと

を見ています。

どんな表情で、どんなことをしているか。

保育園でままごとをしている時に聞こえてくる声は、まさに家の中の様子そのまま。

使う言葉や表情、行動まで。

子どもは、よーく周りの人の様子を

見ているんですね。

ということは、大人が笑っているのか

怒っているのか。

いつもハッピーでいるのか、そうでないのかもよく見ているということ。

大人が楽しそうだと、子どもも楽しくなる。

大人が悲しそうにしていると、子どもも悲しくなる。

子どもが、大人になって人生を楽しむためには。

大人は、思いっきり楽しむこと。

笑顔でいること。

嫌なこと無理にしていませんか？

自分がワクワクすることできていますか？

自分の心に聞いてみてください♡

子どものヨガで伸びること

キッズヨガのメリットについて

キッズヨガを続けることでの効果は、沢山あります。身体的な発達や柔軟性、集中力。

そして、精神面での発達にも効果があると言われています。

他にも、免疫力アップ、自律神経が整う、バランス感覚が研ぎ澄まされるなどなど。

私は、保育の中でヨガを取り入れていました。

遊びに飽きた時や体操の中の1つとして。

初めは、「疲れた」とやめる子もいました。

でも、やっていくうちに楽しめるようになり2歳児でも30分以上続けていてびっくり!!

やっていくうちに、集中力が高まるようになり、色々なポーズや呼吸をすることが楽しめるようになっていきました。

たくさんのメリットがあるキッズヨガ。

子どもが楽しみながら、身体的にも、精神的にも発達していくことができる。

続けることでそれを実感できるといいなと思います。

初めは、見ているだけでも大丈夫。

少しずつ身体を動かしたり、やってみようと思える気持ちを育むことが出来ればいいですね♡

ここから抜け出したいと思うことありますか？

何かを変えたいと思う時ありますか？

何かに追われたり、嫌だなと

思うことを毎日したりしていませんか？

心がすり減りそうになって、

何かに頼りたくなる。

どうしたらいいかわからなくなる。

私は、毎日の生活の中でワクワクすることが減っていたように思います。

時に、心が疲れて苦しくなることもありました。

自分の好きなことしていますか？

新しい挑戦していますか？

自分らしく生きるとは、

自分の心に正直になるということ。

自分のやりたいことはなんですか？

心がときめくことはなんですか？

自分の心に聞いてみて♡

何か見つかるかも。