再スタート ダイエット4日目

朝、ジムにてウォーキングできなかった…

サウナのみ・・

でもこのスチームが肌によいと信じてがんばる！

朝、　グレープフルーツ　と　カシスジュース　600ML

これからソイラテを仕事っ！

がんばるぞっ！

再スタート ダイエット3日目

朝　グレープフルーツ半分、ソイラテ、カシスジュース

ソイラテ

昼　温野菜とささみのサラダ

夜　キムチスープ　ささ身いり

カシスジュースは手放せない

カロリーが少ない上に、お水をたくさん飲める！

でも便秘だぞ！！！

時間がなくジムは断念…

再スタート ダイエット2日目②

ジムへ、50分のウォーキングランニングミックス

ランチがまだだったので、ソイシリアルを2つほど頂いた

ウィンドーショッピングへ