再スタート ダイエット5日目

ランチはキムチスープ

夜は時間が無さ過ぎて

食べれなかった！！！

でもチョコを少したべてしまったぞ

15分ほどのサウナにいき、

スクワットを30回ほど

夜は、焼いたトマトを7つほど食べた。プチね。

しょうが紅茶を飲んで寝ます

再スタート ダイエット5日目

昨日は行けてなく、ジムにいっても靴を忘れ、スチームのみ。

夜中はなんだか眠れず、よるにホットソイを飲んでしまい、

その後だらだらとちょいとシリアルまで食べてしまった・・・！

失態！！！

本日、朝から快調！

朝、白湯とグレープフルーツ半分

これからソイラテ

再スタート ダイエット4日目

12時　ランチ　サラダ+ささ身

18時　夜　キムチスープ　ささ身

チョコ1個

クマダヨウコの体を見てびびった～！！！

すげ～！！！

がんばろっ。

貼ろうかな…。