はい、ランチはキムチスープ
夜は、ささ身とゆで卵入りのサラダ！
とても健康的ですが、
間食に、エムアンドエムズのチョコ、グレープを少々頂戴。
相変わらずのビタミンドリンク飲んでます！
うまし～！！！
今日も生姜紅茶飲んでねよねよ～、
大台からの脱出はいつかな？？？
このデトックスダイエット、私流であと2カ月続けようと思う！
がんばりましょうっ！
朝からバタバタ・・・
早朝のジムへ、サウナに。
約20分ほど浸かる。
朝のサウナは気持がよく、スクワットを少しとリンパマッサージをする。
うちにはバスタブがないから、半身浴とかできない分、不利！何に対して不利なのか・・？
だからジム通いは習慣にしなきゃ！！！
2カ月後に再会する人たちに、ブスになったと言われたくない。
今朝は、急いでランチとかつくり、その間に、
カシスジュース、グレフル半分のみ。
おー、やばいね、血糖値ってやつあげておかなきゃ！
だからソイラテ お砂糖もちょいと入れちゃいましたわ。
趣味がダイエットです。
なんて響きはつまらんな。しかし美容研究です、となると響きがよい。
私は健康オタクであり、美容オタク。
でもオタクるにもお金がかかるので、限界がある。
できる範囲ではるしかない。
なので、今は野菜たっぷりの生活とキムチとジム！
これに尽きる。
ジムは会社も負担してくれているから4000円くらいだけど、
でもでも、もっといきたいっ！！
時間のなさとモチベーションのなさと体力のなさ、
結局続かない理由は自分にあるということはわかっている。
未来の自分を想像したときに、今の選択を後悔しないためには、
いまがんばるしかないということもわかっている。
ここで綴ることで自分に活を入れましょう。
昨日寝る前体重測ったら、大台切りそうだったしね！
うふふふ～