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R13(アールサーティーン)

リアルダイエット日記
~マイナス1X㌔を目指して~

10時くらいに起床、

ひとりで起きることになれるのは、あとどれくらい時間がかかるかな


忘れたいから、ジムへいく


朝、いつものビタミンドリンクとチョコを1つ


さて、ジムへ~

夜は遅め・・・


韓国女子の肌水分量に憧れるべく、夜はキムチスープ!


キムチ、玉ねぎ、鶏肉、お豆腐イン!


打倒韓国!


気力なしにて、エクササイズは割愛…


dietがんばりましょう

10時半起床 洗たく・片づけ


12時 シリアルソイを少々


12時半 チキンミンチ ハンバーグと青野菜・玉ねぎ炒め添え


15時 桃1個食べる


よしっ、気合い!


でも、チョコ1個たべちゃった~