福山市沖野上町4-22-21三井マンション101
☆メニュー料金☆当店までのアクセス☆よくある質問
ニキビケア
食べ物に取り組むなら
この順番💪
1️⃣やめるべきものを止める
ニキビに良いと言われるものを摂るよりも
止めるほうが先
乳製品
甘いもの
あぶっぽいもの
理由はこちら💁♀️
⬇️
止めるだけで
良くなる人もいます💪
サプリや自炊をこだわるよりも
実は簡単で、すぐにでも出来るのが
止めること💪
2️⃣バランスの良い食事に取り組む
自炊や親が作ってくれる
ご家庭の食事だと
割と取り組みやすいかと😊
その中で1️⃣の除外するものに
取り組むところから
スタートですね
バランス良くがちょっと不安🤏
より確実に効果的にニキビケアを食事に取り組みたい
⬇️
3️⃣サプリ
マルチビタミン＆ミネラル
皮脂調整や食べたものを消化するのは
工場の工員のような役割をしてくれる
ビタミン＆ミネラル達
ビタミン＆ミネラルは
一個では働きが悪く
団体で働くことで効果があります💪
単体で撮るのは反対します❌
4️⃣
ニキビでもニキビ跡の方が多くなってくると
ビタミンC
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