今日のお昼はフルーツ

今日は久しぶりに晴れて気分も良く過ごせた1日だった～🎶

今日の夢は妊娠する夢を見ました！

誰かに妊娠にましたよって言われる夢

最近あんまり夢を見てなかったけど

夢って不思議～

ありえないことが起きたり

見知らぬ人が出てきたり

でもそれがおもしろいのかな～

今日もおもしろい夢が見たい（≧∇≦）

さて私の毎日のお昼の時間はフルーツと野菜中心です。

職場は女子1人だからいつも自分の机でもぐもぐ食べてます

お弁当の中身見られないから

好きなものを持っていけちゃうからサイコーです（≧∇≦）

誰かと食べてたらそれだけで大丈夫？とか

変な心配されたりするけど、それがないから本当自由(^_^)

今日はこんな感じで

大好きなものばっかり持っていきました！

いつもはサラダを持っていくけど

今日はボーナスの日だったから

全部好きなもの

スイカとさくらんぼとびわとコーン

全部大好き（≧∇≦）

ただ量はたくさん食べても

フルーツと野菜なので消化が早くて

早い時は3時とかにお腹すいちゃいます

だから夕方はお腹がペコペコ

今日もこれから家に帰って

フルーツを食べようかと思ってます

大好きなアメリカンチェリーを買いました

いつもは帰ってお母さんのご飯を食べるけど今日はご褒美の日だからフルーツ

その後ご飯もちゃっかりお母さんの食べるけど（≧∇≦）

生のものを食べ始めてから

お腹がスッキリして

寝起きのお腹のぺったんこ具合は

嬉しくなります🎶

ところでみんなボーナスで何を買うのかなぁ～

私は高速ミキサーが欲しい！

バイタミックスは高いから

コストコに売ってるブレンドテック？を買おうかと迷いちゅうです。

欲しいなぁ～

欲しいなぁ～

もう少し考えてみよう🎶

なぜローフードを始めたのか

ローフードを始めたきっかけ

昔から美容とかにすごく興味があって
パックとか化粧品とか高校生の時と短大生時代は身体の外側に関する事が大好きだったかな



短大生の時にお肌が荒れてて目の周りが赤くなってかゆて皮膚科に行ったら
ストレス性のアトピーと診断されました。
そうなのかなぁと思って何も考えず皮膚科の薬を塗ったりしてました。

しばらくしたら治ったりまた赤くなったりしての繰り返し
なんとなく質の悪い食べ物を食べたら
お肌が荒れる気がすると思いはじめて
自分的な結論は腸がキレイだったら
お肌もキレイなはずだとふと思って
色々調べているうちにiherbと出会い
オーガニックな食べ物・化粧品を取り入れました。

今24歳ですが、3年前くらいからファーストフード・カップラーメン・ウィンナー・清涼飲料水を完全に辞めてます。
昔は大好きだったけど！笑

ローフードを取り入れたのは半年くらい前からです。
それまでローフードって聞いたことあったけど詳しくは調べてなくて
ナチュラルハイジーンという本を読んで感銘を受けました。
そこから健康に関する本を読んで朝ごはんは食べない方がいいという本読んで納得！
朝は食べずお昼はフルーツとサラダ
最近はジューサーで絞ったジュースを会社に持って行ってゆっくりお昼までに飲んでるけど生絞りのジュースって本当おいしい！
夜はお母さんのご飯を食べるという生活
私以外は健康に興味がないから
自分的にアウトなおかずは食べないようにしてます。


お肉も外食のときは食べるけど
家でご飯の場合は食べないという感じ

ローフードをして今まで健康オタクとしてやってきたけどお肌が格段に違う！
変化がものすごく分かります！
お風呂から出た後に鼻のざらつきと毛穴が細かくなってるのに気づいたのと
髪の毛がサラサラになりました。
あと体重が3.4キロは減ったのと便秘がなくなって嬉しいことばっかり！

※ローフードが合う合わないがあると思いますが…。

まだまだこれから自分を実験台にして
健康を取り入れていこうと思います。

とりあえず腸が健康ならお肌も身体も調子が良くなると思います！

はじめまして

今日からブログを書き始めたいと思います。

日々の記録を残して行きたいです。

自己紹介
24歳のＯＬ


趣味は健康・美容に関する事
最近の自分の中のブームはローフード！
ナチュラルハイジーンの本を読んだり
ブロガーさんの情報を収集して
日々楽しんでます。
iherb大好きです！
あとは小麦とお肉を控えてます。
健康の本を読んで納得したら自分の体で実験してみてという生活

とにかく食べる事が大好き


将来の夢は
自分の本を出す事
明るい家庭を持つ事
年齢不詳の女になる事！笑


特技はタイピングかなぁ～笑


初ブログでした☆