地震の被害に遭われた皆様
避難を続けていらっしゃる皆様に
お見舞い申し上げます
少しでも早く
落ち着いた生活ができますように🙏
こんにちは
リウマチとお友達の60代、もんママです
おはようございます
今週もよろしくお願いします
昨日は今まで以上の手の痛み
に悩まされました
1番困ったのが夕食です
息子がインフルエンザの自主隔離から
やっと帰宅したというのに
流石にカップ麺というわけにもいかないなぁ〜
結局選んだのは冷凍ほうとう
具も入っているけど
チンしたかぼちゃ🎃と茹でた小松菜、
冷凍さといもをプラスしました
かぼちゃは普段でも難敵
レンジでチンしてから切っています
1/4くらいのサイズですが
温めムラができないように
皮を上にし、グラグラしないように
ラップで抑えてからチン
なかなか思ったような出来にならないなぁ
とググったところ
大きな間違いをしていることに
気がつきました
そう、レンジは下から温まる
皮を下にするべきだったのです
冷静に考えればそうなんだけど…
手に、ロキソプロフェンテープを
ペタペン貼って寝ました
↑
ペタペタです笑笑
指が短いって
そうなんです
スマホ対応手袋も
指先まで届かないので使えないんですよ
おかげで今朝は少〜〜し
ようなったような気がします
でも無理は禁物
今夜の夕食はどうやって手を抜こうか
考え中です
今日は肉の日だよね〜
お肉屋さん、行ってみようかな
