2020/06/22

こんばんは。
体調はいかがですか？

梅雨時期の身体は
⚪︎わきの下
⚪︎脇腹
⚪︎太もも
をほぐす。

今日は、太ももの前後をほぐしたら、むくみがやわらいだ感じ。

足の甲は、呼吸器と繋がっている。

梅雨は皮膚呼吸も浅くなるので、よく身体を手でさする。

夏至の前後1週間は、身体をよく休める。

ろうそくのオレンジ色の光を見ながら。おやすみなさい。