夏至の新月の日食
こんばんは。
体調はいかがですか。
体と対話する練習を、昨日からはじめています。
今まで、できていたつもりでしたが、頭で体の声をきこうとすると、心が分からなくなっていきました。
どうやら、昨日今日と、いろいろ変えるタイミングらしいと耳にするのも縁かと。
体だけに、意識をむける。
体に、どうしたいか、じっとしてみる。
人それぞれに、やり方があるはずで。
私のやり方を見つける。
体の声がきこえて、その希望を叶えて自分を大切に対話していくと、1年後、5年後、10年後、どんな明るいステキな日々をすごしていることか。
今日は夏至で良いお天氣だったので、
青空と太陽、空からのまぶしい明るさと、足裏からの大地の温かさを、おなかに感じました。
小さな一歩をできるときに。それも、やりたい時に。
キャンドルのオレンジ色の光を見ながら。お休みなさい。