ストレッチでしあわせを引き寄せるカラダづくり -11ページ目
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ストレッチでしあわせを引き寄せるカラダづくり

16時間酵素断食、ストレッチ、半身浴
を通して
カラダと対話し、健やかな身心を作ることに取り組んでいます。
できる日もある、できない日もある。
日々、できることを繰り返しつみかさねて、深い呼吸で還元できるよう、トライしています。

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背骨を洗練させる

背骨を洗練させる
〜古久澤靖夫先生メルマガより〜

とりあえず、部屋を掃除しています🧹
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