４月下旬にのどの違和感と鼻水・鼻づまりでしんどい日が何日か続いたが、またもや昨晩から同じ症状。今日は午前半休を取り、いつもの自宅近くの内科を受診。前回と同じ薬を処方してもらって、午後は在宅勤務に変更した。
４月の体調不良時は、大事な人との会食をキャンセル、京セラドームのバファローズ戦観戦も自重した。
今回は、今日の仕事のアポを全てキャンセル、明日のヘアカットキャンセル、明後日の誕生日食事会キャンセルと多くの予定に影響した。
もともと急な予定変更が好きでない筆者にとっては、体調不良とストレスMAXで心身共にしんどくなる。
２ヶ月サイクルでこんなことになるのはなかなか辛い。免疫力を上げるために生活習慣の見直しが必要かもしれない。