1年ぶりくらいのブログ。
昨年までは特に
ナリ心理学にどっぷりだったけど・・・
今ももちろん参考にしながらも、
最近はようやく
自分で考えるようになってきた
（ようやくかーい）
ナリ心理学はもちろん素晴らしいのだけど、
そのナリ心理学でも言われてるとおり
この世に真理はないのだ。
これが腑に落ちるのは
なかなか難しいんよね
頭でわかってるつもりでも
何かやり方、正解があるものだと思って
私はナリ心理学に依存しかけていた
でもきっと
自立、成長するのに
ここが誰もが通る道
成長してる
自分と向き合ってる人なら
誰もが通る道のはず と思う。
私は、思ってた以上に重症だった。
自尊心もボロボロだったし
育ってきた家庭環境も
身体は困らず育ったので気づかなかったけど、
自尊心（自分は存在してるだけで良いと思えてる心）
コミュニケーション能力
が
まったく
育たない環境で生きてきた。
だから
自分で自分が今この瞬間
何を感じてるのか、何を思ってるのか、を
幼いころから
当たり前に無意識に
無視し続けて30年以上
そりゃ心不安定になるよね
だから、もう
他の人と比べないで
普通これくらいやらないと、とか
世間体とかは考えないで
これからはじめよう。
もし、これからも今まで30年のクセで
周りと比べるクセが出てきても、
責めないで、止めるを繰り返す練習。
私より、心も健全に育ってる
幼稚園児の子たちのほうが、
毎日喜怒哀楽いろんな気持ちを出して、自由に動いて、失敗して学んで
すでに人生経験は豊富なんだってことを
受け入れていく。
能力や経験値と
人の存在価値は、
全く関係ない。
私は私。
コツコツ
毎日、自分のことを
自分で見てあげながら
生きていこうと思う
最近、自分は
小鳥が好きなんだな〜〜〜っって気づいたり
今まではわかりやすい
可愛いデザインのものばっか見てたけど、
自分に似合うファッションや見た目って
ジャストサイズでシンプルなものなんだな〜って
気づいたり
音楽も
HANAやBE:FIRSTが好きになって・・・
（ちゃんみなさんやSKY-HIさんたちの
人間性が素敵すぎて。オーディション番組何回も泣いたし楽しかった〜〜〜）
今まで興味になかった
ヒップホップやR＆B？とか、英語とか
ダンスとか 厳密にジャンルはわかんないけど
私の視野が狭かっただけで
素敵な表現ていっぱいあるんだな〜〜と
気づいたり。
ポケポケやりまくったり
地味〜〜〜〜〜〜な暮らしやけど
確実に
自分に矢印が向いている日々。
過去の私も
頑張ってたけど、
まだまだ頭だけの理解だったよな。って
今は思うし
これからの私も
今日の私に対して
そう思うのかもしれない
多分、そうやと思う
それで 良いんよね。
今は、ベランダで花を育ててみたいな〜〜とか
ルコックのスニーカーが欲しいな〜とか
んでこれも
すぐに決断する必要ないし
色々調べたり準備したりして
自分でタイミング決めたらいいし
変わってもいいし
みたいな感じで、
前の私よりは、視野が広く
柔軟になれてると思う
これから頑張りたいのは
今、この瞬間
自分が思ったことを言語化する練習。
それの繰り返し
それの延長で
外でも、人といる時も、思ったことが
自然とたくさん言葉に
できるようになったら良いなって思う
そんなことを
つらつらと
久々に
書きたくなったのでした