たっぷりレタスのロコモコ弁当。

おはようございます☆


今日の大阪は、くもり
　雨が降るらしいけど、嫌やなぁ


さぁ～。今日のお弁当

　　　　　ロコモコ


ごはんを詰め、
ハンバーグのデミソースをかけ、
レタスの千切りをいっぱい置き、
オーロラソースをかけて
ハンバーグ＆目玉焼きを乗せたら
出来上がり～

彩りに、ミニトマトを使いたかったけど
なかったので…カラーピーマンの赤を
みじん切りにしました

ロコモコは、
　たまに食べたくなります


今日もホントに寒いけど、
　元気いっぱい１日がんばりましょう




Android携帯からの投稿

アジの香草焼き弁当。

おはようございます☆


今日の大阪は、晴れ
　やっぱり今日も寒い


さて。今日のお弁当

・おにぎり(かぶの葉＆ゆかり）
・アジの香草焼き
・いか焼き風フライドエッグ
・かぶの甘酢
・Kiriのクリームチーズ
・ミニトマト

　　　　　　　　　　です


アジの香草焼き

　1.アジを3枚におろし、食べやすい
　　大きさに切り塩＆ブラックペッパー
　　をふっておく。

　2.下を全て入れ混ぜる。
　　・パン粉　　　　　　　大8
　　・オリーブオイル　　　大4
　　・パセリ　　　　　　　適量
　　・ガーリックパウダー　少々
　　　　（すりおろしも可）
　　・ローズマリー　　　　適量
　　・タイム　　　　　　　適量
　　・粉チーズ　　　　　　大4

　　　　分量はお好みで◎

　3.アルミの上に1のアジを置き、
　　2の香草入りパン粉を上にふりかけ
　　トースターで10分ぐらい焼き
　　パン粉に焦げ目がつけば完成。

パン粉を混ぜてふりかけ焼くだけの
　簡単メニューです

香草が苦手なら、
　パン粉＆粉チーズだけでも
　　おいしいです


おばあちゃんは、またまた
　昨日から2泊で白浜旅行～
健康で、
　時間とお金に余裕があるって
　　ステキやなぁ
うらやましい
　

まだまだ寒い日が続きますが、
　今日も元気よく
　　１日過ごしましょう

80過ぎのおばあちゃんに、
　負けてられへんで～

　　



Android携帯からの投稿

チンジャオロース弁当。

おはようございます☆


今日の大阪は、晴れ
　新潟に強い地震あったみたいですね
　　大丈夫かな


さぁ～。今日のお弁当

・おにぎり(昆布＆さけ）
・茄子入りチンジャオロース
・大葉入り卵焼き
・ナポリタン

　　　　　　　　　　　です


チンジャオロースは、
　野菜たっぷりお肉少なめ
具材は…
　・牛肉
　・ピーマン(緑）
　・カラーピーマン(赤＆黄）
　・たけのこ
　・玉ねぎ
　・茄子

チンジャオロースは、
　お肉の味がする野菜を
　　たくさん食べるのがGood

卵焼きには、大葉をたくさん
　入れました

ナポリタンには、
　・ウインナーの薄切り
　・玉ねぎ
　・コーン


今日もまた、寒いですが
　体調管理を心がけて
　　１日がんばっていきましょう

　　　




Android携帯からの投稿