昨夜は22時過ぎにお薬飲むも、寝付けず
1時頃に寝て、8時40分起床、体温36.6℃
朝食にお茶漬けを摂り、服用。
iPad勉強タイムもしつつ、まったり動画。
その後眠くなって1時間ちょっとうとうと。
12時30分頃に起き上がりました。
それからも特に変わりなく、
お昼に春雨スープを摂り、再び動画。
おやつも摂りつつ、今日はNetflix三昧でした。
低気圧と雨のせいか今日はダル重い日で
ほぼベッドから動けずでしたが、夕飯を
摂ったら少し元気が出てきたので買い物…
モチベーションを上げるためにチョコ🍫と
相反するようにパックも再開。続かないけど
気持ちだけでも高めていく…帰宅後
パパサポートでシャワー浴びて、カラー
シャンプーもした🩷
寝る支度を終えたら、21時過ぎでした。
このあとは映画を見てからお薬飲んで
寝ようかと思います。おやすみなさいっ。