昨夜は22時過ぎに寝て、変な夢は見ましたが
8時30分頃に自然起床、体温36.8℃で咳のみ
朝ごはんに1口おにぎり頑張って、風邪薬
(咳・鼻水)と便秘薬を飲む。そして歯磨きと
洗面だけして、体調ポスター記入。
今日の利用は双子さん(家族目線)からは
半日でしたが、私は1日頑張れそうで
「不調ということを伝えられるのであれば
1日でもOK」と言ってもらえたので、
話すと決めて、準備しました。
10時〜まずは聞き取り、不調と通院の件を
メインにお話しして、事業所からは
実績票や契約書のことやらで話があって
30分ぐらいでお話を終えられました。
そして、午前中脳内整理をして
お昼は安定のロイヤルミルクティー
午後からは今日から始めるトレーニング。
見た目簡単そうって思ってたくせに、
やってみるといい汗をかいていたのでした。
終了時も「自分の言葉で伝えてくれて
ありがとうございました。」と連絡をくださり
風邪ひいてる！と言えた上で利用できたのは
嬉しかったし、今日一緒に決めてもらった
運動もできて、ホッと一安心でした。
終わってから実績票を印刷したり、届いた服を
開封。試着して、袖や丈の長さもちょうど良く
嬉しかったです。ティータイムと思ってたら
ごまスープを出された(栄養必要でしょ？
ってママが言う、こういう時の沁みる)
シール貼りしたりしてのんびり過ごして…
パパの帰宅とともに双子さんとBOYも
来てくれて一緒に夕飯食べられた！でも
時間が足りなくて、お風呂諦めたら
"みくがお風呂スキップできるように
なった！"と喜んでもらえて嬉しかった。
(その代わり一緒に歯磨きした)
食前に検温して、36.9°、食後に咳薬と
便秘薬服用(眠剤の次にお世話になってそう)
iPadで書いてたりしたけど疲れてしまったので
もう少ししたら眠剤も飲んで寝ようかと
思います。早く治るといいなぁ。…咳
で始めると、長いんだよな。