ベッドイン/22時前・起床/7:30/○36.8℃
VC/血圧129/81/脈110/酸素98%
work/朝礼、打ち合わせ、SNS更新、
メタバース、動画編集、昼礼、午前中の続き、
ボイトレ、終礼、
Break/12時〜12:45・11:45・13:30・16:15
昨夜は疲れてたので、早めにベッドインし、
読書タイム。安定の白川さん。
身体の痛みが強くて、不安にもなって
泣けてきてほぼ寝れず…起きて、朝ごはんも
そこそこに支度して、訪問リハビリ。
双子さんとママが"全身痛いみたいで
イライラしてます。"的な感じで伝えて
くれて、肩、腕、腰、膝のマッサージを
してもらいました。それからは切り替えて
痛みとともに仕事に励む！目標達成。
のちの明日の準備とティータイム。
それからのんびり過ごし、夕飯のちの
双子さんとBOYとお風呂でした！
パリパラリンピックは録画で…
もう少し色々なスポーツが見たいなぁ。
明日はいよいよ判定予定
台風の映画出ませんように！