ベッドイン/23時前・起床/7:24/○37.1℃
VC/血圧122/67/脈・酸素97
今日は下肢のストレッチ→座位重心移動
→介助立位の感じでした。
work/朝礼、打ち合わせ、SNS更新、
自主トレ、メタバース活動、昼礼、
午前中の続き、終礼
Break/12時〜12:45・15:30〜15:40
今日は朝から腹痛胃痛が強くて、訪問前に
ちょいスッキリ☆するも消えず。でも
訪問に耐え、仕事をしていくうちに
落ち着いていきました。怖いけど明日も
新しい経験に向けて、がんばる！
仕事終わりに、久しぶりのBOYと双子さん
嬉しくて、お土産のお菓子とティータイム♪
のんびりして、18:30〜夕食してママと
お風呂にゆっくり入って、再びのんびり。
今日は多分緊張や不安で眠れないので
ドラマチェックしてから寝ようかと
思います。
ようやく届いたこちらの本、今回は
「あなたの未来」がテーマで、
女だから、女らしくではない。
私らしく生きてく、お話が詰まってる。
バレなきゃOKの人生、それって自分が
嬉しい人生なのか、などなど考えること
またたくさん、不安な夜にまたお供が
増えました(^^)