こんにちは！
元大根足女子大生の
こはるです。
いきなりですが、
脚の太さに悩んでいるあなたに
アドバイス！
塩分はむくみを引き起こします。
よって、
塩分は脚やせの天敵です。
美味しいものには
塩分がたーーっぷり
入っていますよね。
ラーメン
ポテチ
ハンバーガー
ピザ
…
これらを食べるのをやめましょう。
はい！！
これを実践できる人なら
この記事を読む必要はありません！
すぐに脚やせできる
優秀ダイエッターです！！！！
しかし、
そんなん無理…
美味しいものは食べたい…
でも足細くなりたい…
という人はこれをぜひ見てください！
これを見れば
その願いが叶えられます。
そして、
友達と食べ放題に行って
「めっちゃ食べるのに
なんでそんな細いの！！！」
とみんなに
うらやましがられます。
もしこの方法を知らなければ、
とにかく食べたいものを我慢して
我慢して我慢して
つらいダイエットを行う
ことになってしまいます。
友達にごはんに誘われても
「ダイエット中だし・・・」
「昨日食べ過ぎたし・・・」
としぶってしまい、
ノリが悪い・・・と
思われて
もうお誘いも来なくなり
友人関係も希薄なものに
なるかもしれません。
気づけばあなたの周りに
誰もいない・・・
ことにもなりかねません。
そのくらい女子大生の世界って
厳しいですもんね。
だからこそ
そんなことにはなりたくない
というあなたに
見てほしいのです。
それでは
美味しいものを食べながら
痩せられる方法をお教えします！
その方法とは
「海藻を食べる」
ことです。
塩分が多いものを
食べすぎてしまった
ときの対処法です。
海藻には、
塩分をデトックスしてくれる
効果があります。
ですので、
海藻を食べることによって
摂りすぎた塩分を
ほぼなかったことにできます。
よって、
塩分から来るむくみを
防ぐことができるのです。
海藻は
・のり
・こんぶ
・わかめ
なとが摂りやすいですね！
食生活に積極的に取り入れる
ことはもちろん、
塩分摂りすぎた～
という時には、
特に食べるようにしましょう！
お味噌汁にわかめを
多めにいれたり、
のりをお菓子代わりにしても
いいですね！
まずは
「海藻を食べる」
トライしてみてください！
すぐやってみることが
大事です！！
ちょっとコンビニで
わかめサラダ買ってみても
いいですね！！
あなたが美脚を手に入れる
日が来ることを
祈っています。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
こはる
元大根足女子大生の
こはるです。
いきなりですが、
脚の太さに悩んでいるあなたに
アドバイス！
塩分はむくみを引き起こします。
よって、
塩分は脚やせの天敵です。
美味しいものには
塩分がたーーっぷり
入っていますよね。
ラーメン
ポテチ
ハンバーガー
ピザ
…
これらを食べるのをやめましょう。
はい！！
これを実践できる人なら
この記事を読む必要はありません！
すぐに脚やせできる
優秀ダイエッターです！！！！
しかし、
そんなん無理…
美味しいものは食べたい…
でも足細くなりたい…
という人はこれをぜひ見てください！
これを見れば
その願いが叶えられます。
そして、
友達と食べ放題に行って
「めっちゃ食べるのに
なんでそんな細いの！！！」
とみんなに
うらやましがられます。
もしこの方法を知らなければ、
とにかく食べたいものを我慢して
我慢して我慢して
つらいダイエットを行う
ことになってしまいます。
友達にごはんに誘われても
「ダイエット中だし・・・」
「昨日食べ過ぎたし・・・」
としぶってしまい、
ノリが悪い・・・と
思われて
もうお誘いも来なくなり
友人関係も希薄なものに
なるかもしれません。
気づけばあなたの周りに
誰もいない・・・
ことにもなりかねません。
そのくらい女子大生の世界って
厳しいですもんね。
だからこそ
そんなことにはなりたくない
というあなたに
見てほしいのです。
それでは
美味しいものを食べながら
痩せられる方法をお教えします！
その方法とは
「海藻を食べる」
ことです。
塩分が多いものを
食べすぎてしまった
ときの対処法です。
海藻には、
塩分をデトックスしてくれる
効果があります。
ですので、
海藻を食べることによって
摂りすぎた塩分を
ほぼなかったことにできます。
よって、
塩分から来るむくみを
防ぐことができるのです。
海藻は
・のり
・こんぶ
・わかめ
なとが摂りやすいですね！
食生活に積極的に取り入れる
ことはもちろん、
塩分摂りすぎた～
という時には、
特に食べるようにしましょう！
お味噌汁にわかめを
多めにいれたり、
のりをお菓子代わりにしても
いいですね！
まずは
「海藻を食べる」
トライしてみてください！
すぐやってみることが
大事です！！
ちょっとコンビニで
わかめサラダ買ってみても
いいですね！！
あなたが美脚を手に入れる
日が来ることを
祈っています。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
こはる