こんにちは！
元大根足女子大生の
こはるです。
今日は、
・これから脚やせを目指して
ウォーキングを始めたい
・ウォーキングしてるのに
痩せない！！！！！
・痩せないから
ウォーキングなんてやめた。
という人限定です。
この記事では、
痩せない理由をお教えします。
これさえ知れば、
あなたは楽しい気分で
ウォーキングができ、
そして、
体重も減り、
1か月後に
美脚を手に入れた暁には
ウォーキングで痩せた！
という自信がつき、
細い引き締まった
みんながうらやむ美脚を
手に入れることができます。
逆に、
ウォーキングで
痩せない理由を
知らないと、
すぐに結果が出ない！
もういや！
とすぐに諦めてしまい、
せっかくのあなたの頑張りが
全て水の泡に
なってしまいます…
がんばっているのに痩せない
やっぱり自分は
いくらがんばってもデブなんだ
大根脚なんだと
どんどん自分が嫌いに
なってしまうかもしれません・・・
ウォーキングに取り組んでいる
努力家のあなたには
ぜひ頑張りを結果として
残してほしいです！
ですから、
これからお伝えする
ウォーキングでなかなか
痩せない理由
を知っていただきたいのです。
その理由とは、
「まだ筋肉がつきはじめている
段階だから」
です。
ウォーキングで結果が出ない
あなた。
まだウォーキングを初めて
数日、2～3週間
とかじゃないですか？
ウォーキングを初めて
数週間は
まず痩せる前に
筋肉がついていきます。
筋肉は脂肪より重いため、
一時的に
歩いてるいるのに
体重が増えた
という現象がおきることも
あります。
そして、
筋肉量が増えれば
それにともなって
基礎代謝量が上がるので
脂肪を燃焼しやすくなり
すとんと体重が落ちます。
そして、もちろん
脚も細くなります。
ウォーキングで
脚やせを目指すなら
このようなプロセスを
踏まなければなりません。
ですが、
1ヶ月も続けることができれば
確実に結果の出る
王道の脚やせ法です。
ですから
ウォーキングをしているけど
結果が出ない…
という人は、
1ヶ月続けてみてください！！
必ず結果に結びつきます！
これを読んだあなた！
必ず結果はついてくるんだ！
いまはまだ
「筋肉がつきはじめている
段階」なんだ！！
と信じて、
いまから３歩でもいいので
歩いてみましょう！！
あなたが美脚を手に入れて
幸せになることを
祈っております。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
こはる
元大根足女子大生の
こはるです。
今日は、
・これから脚やせを目指して
ウォーキングを始めたい
・ウォーキングしてるのに
痩せない！！！！！
・痩せないから
ウォーキングなんてやめた。
という人限定です。
この記事では、
痩せない理由をお教えします。
これさえ知れば、
あなたは楽しい気分で
ウォーキングができ、
そして、
体重も減り、
1か月後に
美脚を手に入れた暁には
ウォーキングで痩せた！
という自信がつき、
細い引き締まった
みんながうらやむ美脚を
手に入れることができます。
逆に、
ウォーキングで
痩せない理由を
知らないと、
すぐに結果が出ない！
もういや！
とすぐに諦めてしまい、
せっかくのあなたの頑張りが
全て水の泡に
なってしまいます…
がんばっているのに痩せない
やっぱり自分は
いくらがんばってもデブなんだ
大根脚なんだと
どんどん自分が嫌いに
なってしまうかもしれません・・・
ウォーキングに取り組んでいる
努力家のあなたには
ぜひ頑張りを結果として
残してほしいです！
ですから、
これからお伝えする
ウォーキングでなかなか
痩せない理由
を知っていただきたいのです。
その理由とは、
「まだ筋肉がつきはじめている
段階だから」
です。
ウォーキングで結果が出ない
あなた。
まだウォーキングを初めて
数日、2～3週間
とかじゃないですか？
ウォーキングを初めて
数週間は
まず痩せる前に
筋肉がついていきます。
筋肉は脂肪より重いため、
一時的に
歩いてるいるのに
体重が増えた
という現象がおきることも
あります。
そして、
筋肉量が増えれば
それにともなって
基礎代謝量が上がるので
脂肪を燃焼しやすくなり
すとんと体重が落ちます。
そして、もちろん
脚も細くなります。
ウォーキングで
脚やせを目指すなら
このようなプロセスを
踏まなければなりません。
ですが、
1ヶ月も続けることができれば
確実に結果の出る
王道の脚やせ法です。
ですから
ウォーキングをしているけど
結果が出ない…
という人は、
1ヶ月続けてみてください！！
必ず結果に結びつきます！
これを読んだあなた！
必ず結果はついてくるんだ！
いまはまだ
「筋肉がつきはじめている
段階」なんだ！！
と信じて、
いまから３歩でもいいので
歩いてみましょう！！
あなたが美脚を手に入れて
幸せになることを
祈っております。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
こはる