こんにちは！
元大根足女子大生の
こはるです。
今日は美脚づくりのために
絶対に！！！
必要な情報を
お教えいたします。
絶対に！！！
と言いましたが、
今から言うことを
知らなければ、
あなたが
「よし、ポテチは
もう食べない！！！」
と必死に我慢しても
あなたが
「よし、
１日５キロ歩いてやる！」
と決めて汗をかきながら
ウォーキングしても
あなたが
「今日から３０分かけて
マッサージする！！」
と言って
リンパマッサージをしても
（私自身、全部やって
失敗しました・・・）
そして、
あなたがどんなに
脚が細くなっても
美しい脚には
なれません。
好きな人に
「キレイな脚だね」
と言われることもなければ
今年の夏、
あの雑誌に載っていた
ショートパンツを
かっこよく
はきこなすことも
できません。
しかし、
今から言うことを実践すれば
バランスのとれた
細くてまっすぐな
雑誌に載っている
モデルのような脚を
つくることができるのです。
もちろん、
周りの友達はあなたの
脚をみて
心からうらやましがる
でしょうし
時には妬みの心すら
持たせてしまうかもしれません。
そのくらい
恐ろしく効果的な方法
なのです。
だから
人一倍美脚を望むあなたに
見てほしいのです。
それでは、
紹介していきます。
美脚を手に入れるために
必須な条件は
「骨盤矯正」
をすることです。
あなたもきっと
耳にしたことが
あると思います。
でも実際
自分は骨盤が歪んでいるのか
わからない
だったり、
たぶん歪んでいるけど
どう歪んでいるのかわからない
から、矯正できない
という悩み抱えてませんか？
そんなあなたのために！！
骨盤のゆがみチェック法を
お伝えします！！
①両足を肩幅に広げて立ち
リラックスした状態で
両手を広げます。
②目を閉じ、
人差し指をたてます。
③目を閉じたまま
両手を顔の正面にもってきて
人差し指と人差し指を
合わせます。
ポイントは、
無理に指を合わせようとせず
体の動くままに
指を近づけることです！
そして、結果を診断します。
○指がぴったりくっつく
→ゆがみなし
○右手が上になる
→右肩、右骨盤が
あがっているゆがみ
○左手が上になる
→左肩、左骨盤が
上がっているゆがみ
○右手が前になる
→右肩、右骨盤が前に
ねじれているゆがみ
○左が前になる
→左肩、左骨盤が前に
ねじれているゆがみ
です！！！！
まず、
自分のゆがみを知ることが
美脚への第一歩です。
１０秒もかかりませんので
今すぐ立って
やってみましょう！！
それで、
矯正するには
どうしたらいいの？
という方は
次の記事を
見てくださいね！
あなたが美脚を手に入れて
幸せをつかむ日が来ることを
願っています。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
こはる
元大根足女子大生の
こはるです。
今日は美脚づくりのために
絶対に！！！
必要な情報を
お教えいたします。
絶対に！！！
と言いましたが、
今から言うことを
知らなければ、
あなたが
「よし、ポテチは
もう食べない！！！」
と必死に我慢しても
あなたが
「よし、
１日５キロ歩いてやる！」
と決めて汗をかきながら
ウォーキングしても
あなたが
「今日から３０分かけて
マッサージする！！」
と言って
リンパマッサージをしても
（私自身、全部やって
失敗しました・・・）
そして、
あなたがどんなに
脚が細くなっても
美しい脚には
なれません。
好きな人に
「キレイな脚だね」
と言われることもなければ
今年の夏、
あの雑誌に載っていた
ショートパンツを
かっこよく
はきこなすことも
できません。
しかし、
今から言うことを実践すれば
バランスのとれた
細くてまっすぐな
雑誌に載っている
モデルのような脚を
つくることができるのです。
もちろん、
周りの友達はあなたの
脚をみて
心からうらやましがる
でしょうし
時には妬みの心すら
持たせてしまうかもしれません。
そのくらい
恐ろしく効果的な方法
なのです。
だから
人一倍美脚を望むあなたに
見てほしいのです。
それでは、
紹介していきます。
美脚を手に入れるために
必須な条件は
「骨盤矯正」
をすることです。
あなたもきっと
耳にしたことが
あると思います。
でも実際
自分は骨盤が歪んでいるのか
わからない
だったり、
たぶん歪んでいるけど
どう歪んでいるのかわからない
から、矯正できない
という悩み抱えてませんか？
そんなあなたのために！！
骨盤のゆがみチェック法を
お伝えします！！
①両足を肩幅に広げて立ち
リラックスした状態で
両手を広げます。
②目を閉じ、
人差し指をたてます。
③目を閉じたまま
両手を顔の正面にもってきて
人差し指と人差し指を
合わせます。
ポイントは、
無理に指を合わせようとせず
体の動くままに
指を近づけることです！
そして、結果を診断します。
○指がぴったりくっつく
→ゆがみなし
○右手が上になる
→右肩、右骨盤が
あがっているゆがみ
○左手が上になる
→左肩、左骨盤が
上がっているゆがみ
○右手が前になる
→右肩、右骨盤が前に
ねじれているゆがみ
○左が前になる
→左肩、左骨盤が前に
ねじれているゆがみ
です！！！！
まず、
自分のゆがみを知ることが
美脚への第一歩です。
１０秒もかかりませんので
今すぐ立って
やってみましょう！！
それで、
矯正するには
どうしたらいいの？
という方は
次の記事を
見てくださいね！
あなたが美脚を手に入れて
幸せをつかむ日が来ることを
願っています。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
こはる