「昔は、言動もネガティブ的で、否定的だったのに、すごく変わったよね〜！」
「会うたび変化してる！」
「年々若返ってる！」
「どうしたら、そうなれるの？」
色々、キッカケも、周りの影響もあるけれど。
一つだけ、訂正させて欲しい。
わたしは何も変わってませーーーーーん！！！
お褒めの言葉をもらうたび、違和感。
最近、職場で言って、笑われた言葉がね？
「一生付き合うじぶんが、一番めんどくさいし、一番疲れるーーーー！！
じぶんに疲れるーー！」
です
人を変えるのはNG
↑↑↑
踏み込みすぎなので、ダメなのです。
自分を変えるのもNG
↑↑↑
これも、上の写真だとわかりやすいかな？
じぶんを
『心のじぶん』と『肉体のじぶん』の２人に
分けて考えます。
じぶんを変えるとは、どちらかが踏み込み過ぎなので、ダメなんですよ〜
言葉や行動だけ変える
変えられるところだけ、変える。
「殴りたい！」と、その通りにしたら
大変なことになりますよね笑
殴りたいけど、殴らない。
・言葉で伝える
・周りを味方につける
・心で怒って、顔だけ笑う
などなど。行動は、いくらでも選べます。
心が、一致しなくて全然いい。
そして、それは、ふつうのスキルなのです。
ねーねー
よし！上司に告げ口しよ♡あと、仲間たちにも、聞いてもらお！言えば少しは、気が楽になるか！そーだね！言ってみよ！嫌われると、面倒だから。本人とは、げーーー。今はそんな気持ちになれないよー。話したくないもん。じゃあ、明日会っても、１日話しかけないで『スン』としてたらいいかも！怒ってるのは伝わるんじゃない？それいい！話しかけてくるまで、無視することにする！！↑↑↑
これ昔から、よくやったなーー
ずっと無視するのは、あまりに不自然。
でも、
（あれ？）って、一瞬ドキっとする程度の
無視は、じぶんの気持ちがスッとする。
相手も思い当たる件があるから、優しくなってね？
なんと、、、犬猿の仲でも、仲良くなってしまうから、人間関係ってふしぎ〜♪
わたしは、昔から
なーーーんにも変わってない。
いちいち言ってたことを、言わなくしてみたり。
トゲトゲした態度を、口元だけでも
笑顔にしたり
それくらいでしかない。
【じぶんちゃん】との会議が、忙し過ぎ
で、しっかり会議するから
結果として、外にでてくる感情が、整理されただけ
ちなみに。
こういうのを、セルフコーチングと言いますよね。
【じぶん会議】の充実は、人生の充実。
話し合う相手は、間違わないようにする。
ここを続けて、人間関係は円満になったよ♡
このクソヤロー！まじでシネ！
それそのまんま、言ったら関係壊れるぞ笑
だって！言い方が、否定だよ！あれ！
攻撃したくなるのはわかるよー？でもさぁ、ホントにそれ？感じたこと。
うっ！んーーーむ…、否定に感じたのは
地雷だったからか、疲れてるだけか？
なんか悲しかったんだよ！
お！本音っぽい！
言うなら、それじゃない？
よっしゃ！いっちょ言ってみるわー！！
わたし→「なんだかその言葉…悲しくなりました〜。体調に変化がある時だからか…
すごく、大きな打撃に感じて…」
Aさん→「ごめんなさい！！そんなつもりはなかったんだけど。ホントに申し訳ないです！
言葉を間違えました！！」
と。
円満に想いも伝えられ、相手と分かり合え。
より本音を、お互いに話せました。
この繰り返しで、
なんてことない関係が、
お互いに特別な関係に、変化していきます。
どうでもいい人には、本音は出さない。
大切に付き合い続けたい人の場合は、本音以外の偽物を、ぶつけない！破壊しない。
勝手にしまいこんで、
相手に距離を作らない。
勇気をだして、伝えてみる。
出すものは、厳選♡
はーーー
じぶんて面倒だけど。
一生を添い遂げる相手なのでね？
うまーーい距離感で、仲良く付き合いたいもんですわー
たまに疲れるが