紫のフラペチーノ

飲みたかったフラペチーノ

思ったよりも紫イモのお味強い。

この後、昨日はジム行って

筋トレとクロストレーナー

有酸素マシンの中ではクロストレーナーが一番好き。

効果が出て、関節の負担が少ない気がします。

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