ダイエットを意識したランチ

オクラ、めかぶ、長芋を載せた冷奴

味付けちょっと濃かった、、ですが

カルディの塩ダレで

卵と小松菜と鶏胸肉を炒めたもの

春雨のきゅうりとハムの中華風サラダ

キャベツの千切り。極力ドレッシングをかけずに、、かけたけど、、

かなりお腹いっぱいになりました。

この献立で、排除すべきものは春雨とハムかしら、、

けれど、これくらいは食べたいなあ、、