骨折奮闘記72
今日はお風呂の日
自主トレ無しです。
朝ご飯
朝ご飯はいつもの感じ。
今日のリハビリは
10:00〜11:00
杖有りで60m歩く
杖無しで60m歩く
カゴにお手玉を入れる
右足出して左足アキレス腱
伸ばす感じで×10
左足も同じように×10
足のマッサージ
お昼ごはん
14:00〜
入浴リハビリ
今日も全身洗えた
ヽ(´▽｀)/
汗💦ひかぬままリハビリへ…
16:00〜16:40
並行棒屈伸20回3セット
並行棒ランウェイ6周3セット
階段登り降り3回 
折角風呂入ったのに
汗だく💦
今日のリハビリ終了
ヽ(´▽｀)/
明日は、ハードになりそう
リハビリお楽しみに
晩御飯 ひじきハンバーグ
さあ〜明日も
やったるでぇ〜
ほな、消灯時間に
なりました。
今日も最後まで
読んでくれて
(❤◕ω◕)ღтнайк чоцღ(◕ω◕❤)
ではまた明日