糖質を摂れば太るとか、糖質を減らせばやせるとか言ってる人は、山のように棲息する。
ブログなんかでも、上から演説をぶってるような人も多い。
彼らの言い方はみな同じようなもの。
「糖質を摂ると血糖値が上がる。この血糖値を下げるためにインスリンが分泌される。
インスリンは肥満ホルモンとも呼ばれ、糖を脂肪に変えて貯めこんでしまう。
だから太る。」
あのね、君たち少しは勉強したの？
インスリンに謝れ！
まあ、別にそんなに専門的に勉強してなくてもいいけど。
でもせめて自分の体で確かめたのかな？
どっかからパクってきただけじゃね？
つづく （10日以内、できれば１週間以内に更新できるよう頑張ります）
