たまには、太極拳で得た
体感のことを書きます。
ようやっと仙骨から指先まで
気が通るようになってきました。
毎日、うっすらとそれを感じられるように
なるまで、4年かかりました。
自転車に乗れるようになったのと
同じで、きっとこの感覚は
退化することはないだろうけれど、
もっとはっきりと強く繋げる必要があります。
無意識にそうなるには、
あと何年かかるだろう。
さてと、あきらめずに気長に練習、練習
【今日の朝練メニュー】
①ぷるぷる気功（20分）
②基本功（15分）
③13式（10分）
④ストレッチ・真向法（5分）