アーユルコーチングで
あなたの「美しく年を重ねていく」を
お手伝いしていきます。
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アーユルヴェーダ×セッション
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おはようございます♪
原です♪
昔、「忙しい」という字は
心が亡くなると書くんだよ。」
「だから忙しいっていう人は
どんどん心が亡くなっていくんだよ。」
「今は忙しぶっている人が多くて
忙しい方がいいと思っている人も多いね」
って言われたことがあります。
うーーーん。
私もそうだったかも。。。
私も昔はよく忙しいって言っていたし
無意識に「忙しい方がいい」とか
「忙しい人のほうがすごい」とか
思っていたかもしれません。
私の周りで出会う
人の中には子どもが３人いて
フルタイムで働いて(残業もあったり)
それなのに
「いいよいいよ～」って
役員なんかも軽々引き受けて
しかもこなしているママと
似たような状況なのに
「仕事が忙しいから無理！」
「今めっちゃ忙しいんよ～」と
いつもせかせか・バタバタしている
人といます。
物理的なことは(独身とか仕事内容とか)
比べられないものですが、
明らかに
「忙しい」って言えば言うほど、
思えば思うほど、
余裕がなさそうだなって
感じるし、
反対に余裕がなくなることで起こっている
忙しさだと感じます。
私は
フルタイムで約９年
パート、専業主婦、フリー
全部を経験しましたが、
専業主婦は時間があって
ココロも余裕？と言われると
決してそうではないと
実感しています。
人にもよると思いますけどね(#^^#)
ただ、そんな人による違いを
俯瞰してみていると、
時間とか働き方がどうかとか
関係なくて、
余裕がないなととても感じます。
と、なんだかえらそうに
言っていますが
そういう私も忙しいと言ってたし
大変ぶっていたのです。(笑)
(いや、その時は本当に大変と感じているんですよ汗)
毎日バタバタせかせか
予定外の、新たなことが入ってくると
「えっ！？」ってキャパのなさを
感じます。
それでも、
コーチングやアーユルヴェーダに出会い
日々を丁寧に暮らすことの
大切さや
自分が今どう感じているか？
何にそんなに余裕がないの？って
振り返ることで
少しずつ、ココロに余裕がもてるように
なりました。
ココロとカラダに
軸を創っていくアプローチ
アーユルヴェーダの
・みんなそれぞれ違う
・体質を知ることでスムーズに進んでいく
という「個」を大事にする考えを用い、
コーチングの
・答えはあなたが持っている
・方向性の舵は自分でとっていく
ここを合わせ、
根本に必要な自分の軸をつくること！
を行っていきます。
世間の「当たり前」に捉われず
自分と向き合う
あなただけの完全オリジナルの
アーユルコーチングができあがります
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カラダ×ココロ×脳の診断
さらにご希望の方には、サロンで使える
クーポンもありますのでお楽しみに
注：クーポンはキャンペーンには
使用できませんのでご了承ください
□定休日 日・祝
□アクセス 防府市西浦《詳細はご予約時にお伝え致します》
□１日最大２名様まで女性専用サロン
オーナー 原 ゆうこ
◇アーユルヴェーダセラピスト
◇整体師
◇リンパケアセラピスト
◇コーチングコーチ
◇発達凸凹
子どもの発達インストラクター
私のこと紹介♪→こちら★
働いているうちに、身体面でも精神面でも
病気になりやすい人の差って何？
体質？性格？環境？習慣？
そこから学び始めました。
そして自分に当てはめたときに・・・
自分が感じている生きにくさや
ストレス、身体の状態など、
今自分がとらえている病気と健康とは！
そこから違っていたのだと気が付きました。
私たちはカラダとココロが安定することて
「幸福感」「充実感」を
感じられます。
困難なことが起きたときに、乗り越えられる力があるのも
安定している時です。
多くの場合、カラダとココロを見ていきますが
実はそれだけでなく、「脳」が
重要な役割を果たしています。
私たちのカラダ・ココロ・脳 は一体なのです。
この３つのバランスが取れることで
カラダとココロの安定につながります。
私は一人ひとりの本来持っている
力を引き出し、高めていくことで
自分自身をコントロールできる力を持ち、
『不調』に対して
乗り越えていき美しく年を重ねていける。
そのために
カラダとココロと脳のバランスをとる。
その手段として、
私はアーユルヴェーダとコーチングを
行っています。
最後までご覧頂きありがとうございました
