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アーユルコーチングで
あなたの「美しく年を重ねていく」を
お手伝いしていきます。
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おはようございます♪
原です♪
生理前や、生理中にお肌が荒れる方、
季節により、生活習慣が乱れて・・・など
お肌に出てきやすい方はいらっしゃると思います。
季節的には今乾燥時期なので多いかもです(#^^#)
皮膚のトラブルがあれば
皮膚科に行く という習慣があるように思いますが、
アーユルヴェーダでは
「皮膚科」が存在しません。
アーユルヴェーダ的に見た皮膚のトラブルは
内臓疾患性のものとみなされています。
つまり、皮膚の炎症は
消化できずに溜まった毒素(アーマ) が溜まることによる
内側からの影響と言われています。
内側の毒素を排出していくことで、
肌荒れを改善していきます(#^^#)
気を付けたいことは、
とことんシンプルにしていくこと。
健康のために、といいと言われるものを
＋していくこともいいかも
しれませんが、
まず行いたいことは、－マイナスを
していくことです。
良いと思って取り入れてみても、
取り入れる力が不足し、溜まり続けていたら
悪影響のモノになってしまいます。
まずは、
吸収する力をつけていきたいところです(#^^#)
ココロにも溜まる毒素
消化しきれないものとは、
食べ物のことだけではありません。
人の目を気にしている、
自己嫌悪や自分を責めること
スッキリしない気持ちというのは
まるで氷のように氷結されていつまでもココロの
深いところに未消化のものとして
残ります。
あなたの毒素はどれくらい溜まっていますか？？
たくさんほど
毒素が溜まっている状態です。
そして、
一番簡単にできる排出方法が、
やかんで沸かした、
(できれば沸かしきって量が半分に減るくらい)
お白湯をのむことです。
気になる時には、
数日間、飲み物をすべてお白湯にかえてみると
私は効果的でしたよ(#^^#)♡
(覚めたのを飲んでもＯＫ、再沸騰は×です)
冷たい物が欲しくなる時期ですので、
消化にも影響がでます。
ぜひ
試してみてください( ^)o(^ )
あなたのお悩みがカラダの不調でも
ココロのモヤモヤでも
カラダ・ココロ・脳
この３つが、必要です。
ココロとカラダに
軸を創っていくアプローチ
アーユルヴェーダの
・みんなそれぞれ違う
・体質を知ることでスムーズに進んでいく
という「個」を大事にする考えを用い、
コーチングの
・答えはあなたが持っている
・方向性の舵は自分でとっていく
ここを合わせ、
根本に必要な自分の軸をつくること！
を行っていきます。
世間の「当たり前」に捉われず
自分と向き合う
あなただけの完全オリジナルの
アーユルコーチングができあがります
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さらにご希望の方には、サロンで使える
クーポンもありますのでお楽しみに
注：クーポンはキャンペーンには
使用できませんのでご了承ください
□定休日 日・祝
□アクセス 防府市西浦《詳細はご予約時にお伝え致します》
□１日最大２名様まで女性専用サロン
オーナー 原 ゆうこ
◇アーユルヴェーダセラピスト
◇整体師
◇リンパケアセラピスト
◇コーチングコーチ
◇発達凸凹
子どもの発達インストラクター
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働いているうちに、身体面でも精神面でも
病気になりやすい人の差って何？
体質？性格？環境？習慣？
そこから学び始めました。
そして自分に当てはめたときに・・・
自分が感じている生きにくさや
ストレス、身体の状態など、
今自分がとらえている病気と健康とは！
そこから違っていたのだと気が付きました。
私たちはカラダとココロが安定することて
「幸福感」「充実感」を
感じられます。
困難なことが起きたときに、乗り越えられる力があるのも
安定している時です。
多くの場合、カラダとココロを見ていきますが
実はそれだけでなく、「脳」が
重要な役割を果たしています。
私たちのカラダ・ココロ・脳 は一体なのです。
この３つのバランスが取れることで
カラダとココロの安定につながります。
私は一人ひとりの本来持っている
力を引き出し、高めていくことで
自分自身をコントロールできる力を持ち、
『不調』に対して
乗り越えていき美しく年を重ねていける。
そのために
カラダとココロと脳のバランスをとる。
その手段として、
私はアーユルヴェーダとコーチングを
行っています。
最後までご覧頂きありがとうございました
