ヨガをはじめて8ヶ月
（←今回は、まだ続けられております
）
昨日のレッスンで先生からヨガ哲学のお話を聞かせていただきました
私ははじめて聞く言葉だったのですが、「サムスカーラ」をご存知でしょうか？
日本語で訳すると「心の癖」というと分かりやすいと思います。
サムスカーラは、無意識のうちに何度も同じ反応を繰り返すことを強制し
実は、自由な選択から自分を遠ざけているというのです。
私自身が、変化が苦手な人間なのも関係しているのかもしれませんが
何故かとても自分自身に響くものがありました
自分行動を振り返り、考えてみても
いつも、いくお店が決まっている
いつも、同じ席（場所）に座っている
いつも、注文するものが決まっている
いつも、同じ道を通って帰宅する
など、自然と自分が心地ちの良い同じこと選択し繰り返しの生活しています。
先生がご自身の体験をもとに、解説してくださったのですが
先生もいつもご自身のレッスンの時に同じ場所で行なっていたのを
たまたま場所移動して行なった時にに「心のざわつき」を感じたり、
いつもオーダーしているものが売り切れていた時の「迷い」や「執着」を
感じたことを伝えてくださいました。
私たちは気付かないところで、サムスカーラにがんじがらめになっている…。
もし、サムスカーラが悪いように働くと「不安」や「恐怖」となってしまいます。
そんなサムスカーラから解放されるには、
習慣（ルーティーン）を少し変えて生活してみる のが良いそうです。
なので、今日のヨガレッスンでは私もいつもの場所を変えて受けてきました
そうしたら、始まってすぐに蚊に３カ所も刺され心が落ち着かない…。
もしかしたら、いつものところだったら刺されなかったかな？？？とか
思っている自分がいました（笑）
さてさて、
最近は篆書の臨書につかれたら、写経するようにしています。
そろそろ、年賀状についても準備していこうと思います。
calligrapher SAORI ohyama
