今日はあいにく、曇り空ではありますが
昨日はとてもお天気がよかったので外にでて桜の木の下で横になり見上げて
みましたが、青空に桜のはながとても可愛く見えて素敵でした
あっ、ちゃんとベンチになっているところですよ（笑）
今日は気温も高めなので、桜の花びらが綺麗に舞うのもあと２〜３日後からかな？
本当に桜の花を楽しめる時間って短いですね
実家のほうも今日明日ぐらいで満開になるかな？？？
そんな昨日は若杉ばぁちゃんの「子宮を温める健康法」を再び読みました。
ここ数年、体調がイマイチで健康診断でも少し気になるところがあるので
今年1月から、月1度の鍼治療と整体マッサージ、
２月から週１回のヨガをはじめてみたのですが、
こちらの本を読んで反省…。
食べ物が体を作っているのですから、食べ物にももっと気を使わないと…
どうしても「安かろう美味しかろう」というところで選んでいましたが
自分の意志で本物の食べ物を選ばなければいけないですよね
1度読んではいたのですが、ちゃんと理解していませんでした。
あまり神経質になってしまうと残りの人生の食事が楽しくなくなってしまいますが
気にして体の害にならない物を選ぶことはできますよね
中国茶でも習いましたが、東洋の考えかたに
「この世には全て『陰陽』が存在する」というものがあります。
私もなのですが、「陽」がいいことで「陰」が悪いことと思いがちですが
大切なのは陰陽のバランス「中庸」です。
本には食べ物で人間の体も「中庸」に調整出来ると書いてあるので
興味のある方は是非読んでみてください。
そして、へ〜〜と思えることが書いてあったので１つご紹介。
陰陽の考え方から、手術は満月の時には避けた方が良いそうです。
月の氣を受けて人や植物は生かされていることを昔の人は知っていたので
暮らしに上手に取り入れていましたが現代は合理主義に偏り過ぎて
そのような暮らしが忘れられつつあります。
私も少しずつ勉強して生活に取り入れていきたいなと思いました。
calligrapher SAORI ohyama
