目指せマイナス３kg

今月は、健康診断の予約を入れました

なので本気で体重を落としたいと思います

（本当は普段の体重を知るべきなのにね：笑）

ということで、本日はジムへ行ってきました

今日は、特別トレーナーさんとパワースポットのお話ができて

嬉しかったです


パワースポットって、やっぱり空気が違うんですよね

トレーナーさんは試合前にお墓参りもされるということで

これも、私が尊敬する方達との共通点。

先祖を大切にされている心って素晴らしいです

そんなお話ができる方がいると気分が上がります



さてさて、

今日の夕ご飯はコチラ

サラダ　＆　杏仁フルーツ



ダイエットには杏仁豆腐ということで

実は昨日深夜に作りました（笑）



美味しく作れていました


書道家SAORI