トレーニング

昨日も今日も、ジムでいい汗流しました（笑）

また体重が増えていたので

今日はトレーナさんに相談しました。

３ヶ月でカラダは変わるので

今は、見た目の変化が分かる時期だそうです。

運動することで、食べる量も

増えることがあるそうなのですが・・・。

カラダが締まってくればいいのですが

筋肉質なカラダになったらどうしよう・・・