約1か月におよぶダイエット・・・。
結果は・・・目標には及ばずでした
目標であった-3キロが、-1キロ止まりでした
ベストな体重までは-2キロなので少なくともあと1キロは
落としておきたかったなぁ~
でも、タニタの体組成計で計ると・・・
体内年齢は10代に戻っていました
冬は体も寒さ対策で脂肪をつけるので
これから本格的にダイエットするにはいい季節になります。
運動不足なので代謝量があまりないみたい。
というわけで。
4月はヨガを頑張ったので
5月はジムでハードに動きたいと密かに思っています(笑)
まずは、ジムの体験レッスンに行ってみよう
SAORI