ダイエット報告

約１か月におよぶダイエット・・・。

結果は・・・目標には及ばずでした


目標であった－３キロが、－１キロ止まりでした

ベストな体重までは－２キロなので少なくともあと１キロは

落としておきたかったなぁ～


でも、タニタの体組成計で計ると・・・

体内年齢は１０代に戻っていました



冬は体も寒さ対策で脂肪をつけるので

これから本格的にダイエットするにはいい季節になります。

運動不足なので代謝量があまりないみたい。



というわけで。

４月はヨガを頑張ったので

５月はジムでハードに動きたいと密かに思っています（笑）

まずは、ジムの体験レッスンに行ってみよう

SAORI