昨日はちょっぴり悲しいことがありました。
そんな日は、じぶんに優しくしてあげようと
マッサージ からの ヨガ
そして、
母との語らい。。。
癒されようとマッサージに行ったのはいいのですが
かなりご無沙汰ぶりのカラダメンテだったので
コリがすごかったらしく
かなり痛い施術になりました（笑）
そのあとのヨガは
「自己の開放」がテーマ。
先生の癒しの言葉とともに
胸の奥にあるしまいこんでいる
怒りや不安を外に出しました。
始まる前に、先生が
「自分の体で不調なところに手を当ててください」
とおっしゃったので
私は腰に手を当てていました。
すると、先生が
「腰が不調な人は、恐れを胸の奥にしまいこんでいます」
と教えてくださりました。
「怖くて一歩が踏み出せない状況なんですよ」って！
確かに、心当たりあります（笑）
日々、楽しいことをしたいのに
頭で考えすぎて前に進めないのが私です（笑）
帰り際、先生が
「スキップするくらいで、頑張りましょ！」
ってすごくほっとする言葉をくださいました。
帰って、母と少し語りましたが
なかなか自分の話はできませんでした。
今日は、家族の病院。
みんなが健康でありますように
ＳＡＯＲＩ
そんな日は、じぶんに優しくしてあげようと
マッサージ からの ヨガ
そして、
母との語らい。。。
癒されようとマッサージに行ったのはいいのですが
かなりご無沙汰ぶりのカラダメンテだったので
コリがすごかったらしく
かなり痛い施術になりました（笑）
そのあとのヨガは
「自己の開放」がテーマ。
先生の癒しの言葉とともに
胸の奥にあるしまいこんでいる
怒りや不安を外に出しました。
始まる前に、先生が
「自分の体で不調なところに手を当ててください」
とおっしゃったので
私は腰に手を当てていました。
すると、先生が
「腰が不調な人は、恐れを胸の奥にしまいこんでいます」
と教えてくださりました。
「怖くて一歩が踏み出せない状況なんですよ」って！
確かに、心当たりあります（笑）
日々、楽しいことをしたいのに
頭で考えすぎて前に進めないのが私です（笑）
帰り際、先生が
「スキップするくらいで、頑張りましょ！」
ってすごくほっとする言葉をくださいました。
帰って、母と少し語りましたが
なかなか自分の話はできませんでした。
今日は、家族の病院。
みんなが健康でありますように
ＳＡＯＲＩ
