ダイエットは続く・・・

昨日、ダイエット宣言をしました。

ダイエットといっても

食べるのを我慢するとストレスが溜ります。

なので、

得意の杏仁豆腐をつくりました。

以前、TVで杏仁豆腐を寝る前に１kg食べても太らない！

と検証番組をやっていました。

杏仁豆腐の寒天は食物繊維だし、

それ以外は水分が多いので

寝ている間に汗として体の外に出やすいそうです。