今日から、ダイエットします~(笑)
マイナス3kgを2ヶ月で達成しようかと思っております
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
ということで、本日のランチはヘルシーランチでございます。
![$手書きの専門家女流書道家 沙織(SAORI)のブログ-ヘルシーランチ](https://stat.ameba.jp/user_images/20120319/15/1237ing/d3/1e/j/t02200293_0480064011861094045.jpg?caw=800)
ヨガと骨盤矯正にと通っているのに
なぜか+2kgになっていました
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
これって、なぜ?なぜ???
しかも、カラダがいつになく浮腫んでいて、
体中に鈍い痛みがあります。
しびれもなかなか治りません。。。
このところ、
食生活が乱れていたのは否めません
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
なので、
食生活の改善でベスト体重まで戻そうと思いました
![メラメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
健康なカラダは
健康なココロをつくる一つの要素でもありますし
これから、薄着にもなってくるので
早めに意識して動きます
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
SAORI