今日から、ダイエットします~(笑)
マイナス3kgを2ヶ月で達成しようかと思っております
ということで、本日のランチはヘルシーランチでございます。
ヨガと骨盤矯正にと通っているのに
なぜか+2kgになっていました
これって、なぜ?なぜ???
しかも、カラダがいつになく浮腫んでいて、
体中に鈍い痛みがあります。
しびれもなかなか治りません。。。
このところ、
食生活が乱れていたのは否めません
なので、
食生活の改善でベスト体重まで戻そうと思いました
健康なカラダは
健康なココロをつくる一つの要素でもありますし
これから、薄着にもなってくるので
早めに意識して動きます
SAORI