断念しました・・・。おすすめいただいた「半日断食」。
断念です・・・。
体重計もゲットして、実行してみたのですが
体重が何故か、増えている(笑)
連日、遅くまで食事をしてたこともあると思うのですが
3食に戻したらすぐに体重が元に戻りました(笑)
そして・・・
今日も、朝、歩いてみました。
この季節、出来るだけ早起きして歩きたいと思う、今日この頃
昨日の夜は、神戸でお仕事を頑張っている同級生と電話でおしゃべり・・・。
楽しかったな
来年は東京に戻るそうなので、またまた楽しくなりそう。
友達はかっこいい女性なので。刺激をいただいてます。