半日断食のその後。。。

断念しました・・・。

おすすめいただいた「半日断食」。
断念です・・・。
体重計もゲットして、実行してみたのですが


体重が何故か、増えている（笑）
連日、遅くまで食事をしてたこともあると思うのですが
３食に戻したらすぐに体重が元に戻りました（笑）

そして・・・
今日も、朝、歩いてみました。
この季節、出来るだけ早起きして歩きたいと思う、今日この頃

昨日の夜は、神戸でお仕事を頑張っている同級生と電話でおしゃべり・・・。
楽しかったな

来年は東京に戻るそうなので、またまた楽しくなりそう。
友達はかっこいい女性なので。刺激をいただいてます。