フィットネスインストラクターの西原由美です。
時間を上手に使いたい^ ^
わたしの願望の一つです。
わたしは、なりたい！やりたい！
願望が多い＾＾
わたしの持っている性質の一つなのです＾＾
意欲が湧いてしまうのだけど、
ともにがっかりすることも、多いのです。
よく思うのが、
「時間がない！」
でも、よく見直してみると
時間はあるのです。
このギャップってなんなんだろう〜〜
きっと思いこみに過ぎない
それで、
そうなりたいの、なら、
時間はあるって思うこと。
ある！という思い込みをしようと思いました。
毎週金曜は、
LIVE配信の後に、オンラインレッスン。
そしてその後、リアルレッスンの日です。
レッスン立て続けでも
カラダは、全く疲れないですが、
レッスンに集中したい！
だから家事はいつもより早く終えたいのです。
朝、起きた瞬間から
いつもの1.2倍速になっていて、
夫を玄関で見送った後、
きっと2倍速ぐらいになってると思う（笑）
あっという間に午後になるのだけど、
ご飯も食べてるし、動画も見るし、
SNSもある程度チェックしてます^ ^
時間はないと思えばないし、
あると思えば、何かと工夫できるんですよね。
わたしのように2倍速になったりして（笑）
あー！時間がなーい！！
って思うこと、本当によくあります^^;
これも無理、あれも無理、
そう思っている自分にイライラしたり
勝手に人と比べて撃沈したり。
最近は、自分に聞くようにしてます。
「ねぇ本当に時間ないの？？？って」
ちゃんと時間、工夫すればあるよねぇ^ ^
上手に使えるようになりたいですね♡
わたしは、伸びしろが満載です！！
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カラダとココロをしなやかに整える
フィットネスインストラクター
西原由美
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