先月、ブログ更新してない…
え、え？ってなってます。
元々亀更新ですけど、丸々一ヶ月空くことはほぼなかったので、これはいけないですね。
上の子は、もう十日近く微熱が続いてて、今も寝ています。
ころな検査は陰性でした。
明日か明後日、また病院に行く予定です。
あー、久しぶりだからブログの書き方忘れちゃってる。
今度はマトモな記事書けるようにもっと精進します。
更年期かもしれないから病院に行こう。
と思い立って、約一年は経つでしょうか。もっとか。
お金も無いし面倒になってきたので、もうしばらくこのまま様子見しようと思います。
元々病院苦手だし。
そんな事言ってるからこんな時間に目覚めちゃってブログなんて書いてるんだよ、と言えなくも無いですね。
まいったなあ、眠れない。
入眠は出来るんだけど、下手すると夜中1時とかに起きて、そのまま朝～夕方まで起きてる。
一日の睡眠時間が５時間切ることなんてザラです。
健康のためにはもうちょい寝たいので、朝散歩を始めました。
某精神科のお医者さんユーチューバーが推奨しているやつです。
2月くらいから始めてたんですけど、このブログには書いたことあったかな？（過去記事見直さない奴）
今４月で、結果から言うと、睡眠時間は伸びていません。
体重が3㎏ほど減ったから、ダイエットにはなると思いますが、体内時計をリセットして睡眠の質を高めるという効果は、今の所見られません。
あとメンタルにも、そんなに効いてないです。
落ち込むこと多いし。酷い時は何でもないことで泣いたりします。
まだ始めて2か月だから、もっと長期的に考えてみるべき、と思うので、もう少し続けて行きます。
まあ痩せるのは良いよね。
なんとなーくやる気なくて、だらだら過ごしてます。
今日はお絵描きしようと思ってたんだけど、物の形が全然捉えられない。最近描いてなかったから、描き方忘れちゃったのかな。
外は雨です。
桜が散ってしまう寂しさはありますが、桃色の絨毯もこれはこれでキレイだと思いますが。
外出もできず、絵も描けない。
こんな時ってどう時間をやり過ごしたらいいんだろうね。
上の子の就職事情ですが、取り合えずはまあ、バイト探ししているみたいです。またストレス溜めて家族に八つ当たりとかしなけりゃいいんだけど。
正直、娘じゃなくて私が働きたいんだよ。
家でじっとしてたって、今日みたいにうだうだしてるだけなんだし、だったら外に出てお金稼ぎたい。
って何度も主人に言ってるんだけど、上の子働かせるの優先とか言って取り合ってもらえん。
ああ、今日はブログもダメだな。愚痴になっちゃう。
次の記事では前向きな文章を書けます様に。
ゆるゆるダイエットしてます。
青汁飲んだり、前のブログにも書きましたが朝早く起きてお散歩したり。
昨日は一万歩歩きました。
体力が無いので結構疲れます。
で、タイトルのワクチンです。
1回目、2回目はふぁいざー、3回目はもでるなを摂取しました。
結論から言えば、副反応はふぁいざーももでるなもそれほど変わりません。
もでるなが副反応強くて接種をためらっているという人がいるらしいんですけど、人によりけりだと思います。
私の場合、微熱と注射した部分の痛み、頭痛、吐き気等が三日位続きました。
吐き気、っていうのはふぁいざーには無かったかな。ただ、発熱はもでるなの方が軽かったので、どちらの副反応がましとは言えません。
あえて言えば、ころなに罹るよりまし。
主人が3回目ワクチン打った時は高熱と痛みでのたうち回ってました。
あれはころなと同等の痛みだったのかもしれないです。
ほんと、人によりけりです。
上の子は2回接種済、下の子は今月接種予定です。
下の子、当然ですけど注射嫌がってて。
副反応で、折角の春休みが数日潰れる可能性がありますからね。
可哀想ですが、仕方が無いと割り切って、我が家の子供達は受けさせます。
知り合いに、ワクチン接種をしない人がいます。
手洗いうがいとかでしっかり予防して、なるべく外に出ない生活をしているらしいです。
それはそれでアリだと思います。家でできる仕事らしいですし。
某精神科系ユーチューバーの影響で、朝散歩を始めました。
大体2週間くらいでしょうか、体重が緩やかながら落ちてきました。
口癖だった「お腹すいた」が無くなり、お通じも良くなった気がします。
早起きは得意なんですけど、朝はご主人や子供の朝食～見送りで忙しく、早朝の散歩はなかなか難しい。
早くても7時半くらいからになっちゃいます。
夜がですね、6時頃眠くなっちゃって困ってるんです。
5時半に夕食そ済ませそのままスヤァ、でお風呂の為8時に起こされて、9時就寝。
小学生でももう少し夜起きてますよ。
と言われそうですが、私今日は夜中2時起きです。
9時に寝ても2時起きなら5時間しか寝てないんですよ。
睡眠時間は昼寝で確保してますが、できれば夜から朝までぐっすり眠りたいです。
上記のユーチューバー先生は「朝散歩は3か月続けましょう」と言っていたので、これから2か月半は続けてみます。
たった2週間でもそこそこの効果が得られたのと、これから寒さが和らぐので、続けられそう。
3か月後の自分を楽しみにしています。
上の子が相変わらず働こうともせず、家で（下手すると布団からも出ないで）一日中ゲームやスマホをやってます。
私が働きたいと言っても主人は「子供に働かせたい」って言うし。
上の子障害者認定（2級）受けているので、どこか適当にという訳にもいきません。
私も小遣い欲しいし、家でずっと怠けているよりかは外に出たいって言ってるんですが。なかなか聞いてもらえず。
上手くいかないなーと思いながらの毎日です。
下の子はとっても元気。
私が働いたら一緒にパフェ食べに行こうねって言ったら喜んでました。
土日祝日だけでも働かせてもらえないかしら。
もう一回主人にお願いしてみようかと思います。