おはようございます
明け方から
雨がしとしと
外出禁止だから
丁度いいかもね
最近続けている
夕方散歩！！
両足手術済みだけど
(大腿骨頭壊死)
調子に乗って歩いていると
やっぱり後半は
ピョコピョコと
不自然な歩き方になっている
痛い訳では無いんだけれど
なんでだろうね
？
？まあ
両足の長さも違うから
仕方ないっちゃ仕方ない(笑)
毎回30分歩くんだけど
マスクもしてるからか
20分過ぎた頃からゼイゼイ
汗もダラダラ
足もフラフラ(笑)
人から見たら
危ない人なのかも知れない…
とか考えながら
好きな曲を聞いて
素敵なお家や
綺麗なお花を探して
ひたすら歩く
少しは筋肉ついたかな？
入院中のふくらはぎ
だるっだる
だったからね(笑)
で
お風呂に入ったら
しっかりマッサージ
夜中
足がつらないように
解してほぐして
足の指もグーパーして
足先まで動かす。
足首も回して終了
歩く事が出来なかった頃を思うと
今は恵まれてる
歩ける事って
幸せだよね
そしてもう一つ
幸せな事
友達が持ってきてくれた
使って！ って
ありがとう
😭
本当に
ありがとう！！！！
私はまだ
スーパーや薬局で
マスクを見かけた事が無い！
そんな中
2ツも〰️
あー
本当に感謝だよ〰️(´；ω；`)
この思いを忘れずに
私もしっかりと
周りの人達に
愛と思いやりを
届けたいなと思いましたょ
さあ！
今日も身体が
動いてくれるよ⤴️
嬉しいね
ブログ
読んでもらえて
嬉しいです(*´∀`)
感謝
現在
プレドニン→13㎎(朝)
デノタスチュアブル→2錠(朝)
タクロリムス→2㎎(夜)
アムロジピン→5㎎(夜)
タケキャブ→10㎎(夜)
ベンリスタ→金曜日
バクタ→火曜金曜
プラリア注射→半年に1回