病気にならない生き方 2 実践編

新谷ドクターの新刊が出ました。

前作は、１００万部以上と多くの読者に支持されました。

さて、今回も多くのハッ！とすることが書かれています。

特に食生活は、この本を参考にして健康な食事を心がけて行こうと思います。