昨日から、ダイエット始めました。
去年のブラックフライデーで
スマホを変えてから、
歩数計が無くなり
体重をはかるとそのまま
スマホアプリと同期する機能もなくなり
体重をはかる習慣がなくなって
徐々に増えていく体重...
約３ヶ月間で３キロくらい増加
甘いものや高カロリーなもの
たくさん食べたからね～
最近ムスメに
わき腹や背中の贅肉をムニュっとされたり
顔もまん丸...口の中噛むことが増えて
元々丸顔だけどさらに肉々しい
下腹も、凹ませようにも全く凹まない！！
ということで、ダイエット開始します
宣言したら引っ込みがつきませんからね。
とりあえず、目指すは３キロ減！
体重は公開しても誰得なんですが
他の方のブログやインスタ見てると
公開することでモチベーションは上がりそうですね
流行りのファスティングダイエットとか
授乳してなかったら試したいですが
きっと母乳出なくなっちゃうなぁ。
なので地道に少しずつ！
前の記事で柔道やっていたと書きましたが
すぐ階級で表すのが柔道家あるあるです
例えば女子は、44kg級、48kg級、52kg級、57kg級、63kg級、70kg級、高校生以上？プロ？はその上もあったような
もう柔道から離れすぎて記憶が
ご存知の方がいましたら教えてください。
44kg級だと計量で44kg以下、
48kg級だと48kg以下、
52以上もおなじく...という決まりです。
一番上は「超」で、70か78？以上です。
私は40kg台だったのは、中学生が最後。
最初は48kg級でした。
ちなみに身長は163cmでずっと変わらずです。
それから減ったり増えたりして、
今では大変なことに
ゆくゆくは52kg級を目指したいです。
48は無理です笑
ていうと、大体予想はついちゃいますね
あと柔道やってると(過去にでも)
見た目で大体体重予想もつく気がします。
やってなくても分かる人は分かるのかも。
ボクシングやレスリングなんかもきっとそうですね。
では52kg級になるその日まで！