最近10分ほど寝坊して
サイクリングタイムが削られています…
運動は30分継続してからじゃないと
カロリー消費しないのに
…っていう通常も30分サイクリングなんだけど…
最近20分サイクリングの日が増えています…
明日からは15分早く起きよう！🚲️✨
さて。
防災用の備蓄、リュックなどを確認。
賞味期限切れが
こんなにー！！！缶詰類はまだ大丈夫でした
やはり、パウチの方が賞味期限は短いですね
しっかり買い直して
賞味期限切れのものは、順に食べていきます
ペットボトルのお水は凍らせて
息子のお弁当の保冷剤変わりに。
カロリーメイトとこんにゃくゼリーはおやつに。
おかゆは、ごはんを炊くのが面倒なときの
雑炊に。
防災セットの見直しは
暑くなる前と、寒くなる前の年２回と決めています
なぜなら、夏と冬で
夏用冬用の下着、カイロ、など、少し入れるものが違うから。
また、
あっ！生理用品買い忘れた
などと、防災セットから拝借することもたまに…
などと、防災セットから拝借することもたまに…なので、定期的な見直しをしています
また、今回は防災セットの場所も見直し
階段下の収納に片してありましたが
リビングに置くことにしました
邪魔にならずに
目立たずに
持ち手が壊れてしまっているのと
リビングに置くにはちょっと派手…
いろんな用途に使えるものを物色中
これいいな🤎
防災も、普段使いできるものをと思っています