ブランチ![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
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おにぎり(小)二個
豆腐ハンバーグ目玉焼きのせ
ブロッコリーサラダ
サツマイモ一口
コーヒー
夜![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
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ブロッコリーサラダ
DHCプロテインダイエット
食べないダイエットはダメなんですが
飲み会が続いて体が受け付けないので
無理して食べませんでした![手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/444.png)
![手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/444.png)
ダイエットしようと思って
7食分入りで、5食残っていました![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
さすが三日坊主の3日持たない人です…
今回は
食べすぎた日や
調整したい夜などに使いたいと思います!
今朝のサイクリング🚲️40分!
飲み会続きでしたが
朝6:30発で行ってきました![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
今日は(時差投稿)日曜日で
主人も不在のため
家のことをしてゆっくり🍀
お金を使わず過ごし、
おうちの整頓もできてスッキリです
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)