お仕事で
より一層
わたしが香りをつくるときに使っていたような領域や
ブログでわたしがわたしを言語化する領域を
日常で
人に使う
としたときに
それはそれは、
疲れも素直に溜まるわけで
体力という面だけじゃなく
エネルギーも摩耗するのですよね
だから、使わないでおくね。
じゃなくって、
使いたいところに使って
しっかりと回復させる
“元気”という言葉があるけれど
自分自身の元の気に戻す
元の気に還す
それを繰り返すことで
元の気の基礎体力みたいなものもついていく。
それでまた土台や器が育まれていく。
無意識にでも
体や心や魂が欲するものって
ちゃんと分かっている
わたしがいつの間にか続けてることって何だろう？と思ったときに
どんなときでも
お風呂にゆっくり浸かること
人によって、優先したいものって違うと思うけれど
振り返ったら、わたしはこれだった。
どんなときも
お風呂にゆっくり浸かる
そして、
裸のまんま
歌う
裸のまんま
アカペラを
裸の歌声を
わたしが
今歌いたいものを
歌う
それが
空間に
わたしの肉体に響く
そのとき
作ってる香りが浮かぶのなら
歌って
香りのエネルギーに繋ぎ
響かせる
ゆっくりとお風呂に浸かって
歌う
そうやって
今日の疲れが癒され
元の気へと還ってゆく
あれやらないと。とか
これしないと。とか
その瞬間は、わたしから解き放つ。
そのとき欲するならば、
バスソルトを入れたり
香りも入れたりするけれど
何か特別なことをしなきゃ。とかしなくてもいいの
身一つ。
この身一つ。
ゆっくりと浸かって
歌声がひらかないときは
何にもせずそのままだっていいんだ
ますます、
声も
歌声も
わたしの内側からひらくままに
わたしの中の誠ではないのなら、
わたしの喉を声帯を通って発することもないのでしょう
だから、
黙るときは黙るし
エネルギー使って摩耗してるときやオフになるときは
ぼ～～～
っとしてたりもするけれど
っとしてたりもするけれど声をひらけば
繋がる
それを知っている。
あとは、
お風呂に浸かる以外には
わたしがわたしの中の音を言葉にするという時間を持てることでも癒される。
こうしてブログを書く。ということもそう。
わたしがわたしの声を聴こうとする姿勢。
そして、言葉になること。
それは、ブログじゃなくたって
ノートでもお手帳でも
スマホのメモでも
何かの紙に走り書きでも
その瞬間目の前にあるもの何だっていい
【声を聴こうとする姿勢と言葉になること】
このセットで
わたしは深く深く、癒される。
なかなかその時間を持てなかった1週間だったからこそ、
そんなわたしを知った週でもあった
そう♡これを自分自身にずーっとやっているのだと思う♡