暑っ（；￣ェ￣）

先日お得になっていたので

お買い求めた燃焼系サプリ💊

アルファリポ酸と

カルチニン

一緒に組み合わせて飲むと

脂肪を効率よく燃やしてくれるそうな…

で、昨日は

レッスン直前に空きっ腹に飲んでみた

というか

バタバタしてて食事が摂れず

サプリは直前まで飲み忘れていた。

が、正しいです笑…

そしたらそしたら大変なことに

まず喉が熱くなり胸やけっぽく

アップですでに身体じゅう熱くて

滝汗～

までならまだしも

むしろ気持ち悪いくらいで

頭もボーッとする始末…

完璧に失敗でした

ご察しのとおり

レッスンも怪しかったと思います

楽しかったよって言ってもらえましたがっ

いやいやっ

不甲斐ないレッスンですいませんでした

ビタミン剤や栄養、

食事やサプリメントなどで

うまく摂取していきたいお年頃

明らかに代謝も年々変わってきてるしね

がしかし…

飲み方考えないとっ（；￣ェ￣）

反省～

ちなみに…

何度か飲んでる上記の💊は

こんなひどい目にあったのは今回だけ

だからとにかく飲み方、飲む時間

だろうと思います。

めっちゃ汗かいて運動したい～

ってときにはオススメです

さて

今日は楽しみにしていたメンバーで

集まります🍻

おたのしみ～

解禁日！

やっほー

今年もボジョレーヌーボー解禁～

早速買ってきたよ～

チーズとチキンナゲットと

干し芋～wwをつまみに宅飲みなうです

⇧結構合うよ～

オサレ～なお店で

美味しいチーズの盛り合わせと

ドライフルーツで

ワイワイ乾杯したいわあ…🍷

がしかし、しばしのお預け～

今日は控えめにと思って

🍷ミニボトルにしといたんだけど…

空けてしまいそうだわ～笑

エイ…

去年くらいに頂き物でもらったー

エイ…ではなくて

レイコップ

形がエイみたいな不思議なやつです

ジャパネット高田のコマーシャルで

すごーく欲しいと思っていたのに

手元にやってきたらなんか

面倒くさくなって

一回使ったきりで押入れに

押し込まれてました笑

最近、

友達に赤ちゃんうまれて

レイコップ買ったんだ～って話になり

そいえば

うちにもあった～

と、引っ張りだしてみたよ

乾燥した埃っぽい季節に…

うんいいかも～

1年ぶりに二回目の使用笑

モデルチェンジもされちゃったみたい…

お布団の表ウラ、

ホットカーペットのもふもふしたマット、

じゅうたん、

案外使えたことに今更気がつく…

小さな小窓から見えるダニ！？

だって高田社長？会長？が

言ってたけどイマイチ

ホコリにしか見えませんけど～

ダニの塊がホコリ？？

おそろしいことになってますが

これでお掃除こまめに頑張れるかな～

ちなみに

新しくコードレスが出てたから

羨ましい…と思ってたんだけど

吸引力、パワーはコードありの方が

良いんだそうな

⇧友人談です